Biorretroalimentación: Utiliza dispositivos electrónicos para aprender a controlar ciertas funciones del cuerpo, como la respiración, la frecuencia cardíaca y la tensión muscular

¿Por qué es tan relevante? La salud mental es un aspecto crucial de nuestras vidas que merece la misma atención y cuidado que la salud física. Entender qué es la salud mental, cómo afectan las enfermedades mentales y qué factores influyen en ella nos permite tomar medidas para fortalecerla.

Y en el institucional se avanzó con el desarrollo de two.249 sesiones de salud mental con una cobertura de 14.517 personas institucionalizadas en unidades de protección a poblaciones diferenciales, como Centros Carcelarios y Penitenciarios, unidades de atención a población habitante de calle, Sistema de Responsabilidad Penal Adolescente, instituciones de protección a personas mayores, centros de protección a la infancia, entre otros.

Existen numerosas acciones que uno puede emprender para fortalecer su salud mental y promover el bienestar. Algunas de estas incluyen:

Prevención de la autolesión y el suicidio: empoderamiento de los profesionales de atención primaria de salud

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

Prevención de trastornos mentales: Una buena salud mental no solo se trata de la ausencia de trastornos, sino también de la capacidad de afrontar el estrés y las dificultades de manera eficaz.

Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad mental, incluidos los siguientes:

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   El encuentro se retransmitirá vía streaming, y contará con la presencia de destacadas autoridades de organismos e instituciones de la salud y de la educación del país. Entre otras personalidades, participarán Antonio Naranjo Paz y Miño, ministro de Salud Pública; José Flores, viceministro de Educación; autoridades del IESS; y Rosalía Arteaga, presidenta de UNIR en Ecuador, para quien "es necesario formar a los profesionales que asuman con solvencia los retos que demanda la salud mental".

   Previamente a esta mesa redonda, su moderadora, Ascensión Blanco Fernández, directora ejecutiva del Área de Psicología de UNIR, ofrecerá la ponencia magistral 'Salud Mental y Bienestar' que pondrá de decrease la prevalencia de enfermedades mentales en el mundo y en España, además de incidir en la importancia del autocuidado de la salud mental de cara a la prevención de dichas enfermedades y a la promoción del bienestar.

Learn how NIMH engages a range of stakeholder organizations as Component of its initiatives to make certain the best public well being affect in the news eua exploration we guidance.

Relaciones interpersonales: Mantener relaciones personales saludables es un componente clave de la salud mental. Las personas con buena salud mental pueden establecer conexiones más significativas, comunicarse de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva. Esto, a su vez, fomenta la cohesión social y contribuye a la armonía en las comunidades.

Adicionalmente, nuestra apuesta, desde el Modelo de Atención en Salud MAS Bienestar, es la intervención temprana de aquellos que presentan algún signo de alarma para su rápido direccionamiento a los servicios de salud”, afirmó Julián Fernández, subsecretario de Salud Pública.